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Autocuidado: 6 dicas para o bem-estar em casa

Objetos, móveis, luzes… Os itens de um lar têm o poder de transmitir sentimentos aos moradores, impactando no bem-estar em casa. Saiba como.

Sabe quando você volta do trabalho, depois de um longo dia, e encontra aquela sensação de bem-estar em casa?

Pois é, seu lar deve ser um espaço que traga paz e que permita recarregar as energias. Pensando nisso, é essencial contar com elementos que agradem quem vive nela.

A decoração está aí para isso, sendo uma forma de se conectar com o ambiente e promover o autocuidado dentro da sua própria casa.

Pensando nisso, trouxemos 6 dicas que ajudarão você a ter uma melhor qualidade de vida dentro de casa. Vamos lá?

6 dicas para o bem-estar em casa

Objetos colecionados, fotografias, obras de arte, plantas e até mesmo móveis são objetos importantes na composição de uma decoração que remete às histórias que pessoas carregam consigo e que possibilitam um maior reconhecimento com o local.

Com objetos afetivos expostos, os moradores se sentem mais pertencentes ao ambiente, tendo uma sensação de maior acolhimento.

Para que isso aconteça, algumas estratégias são importantes. Aqui estão elas:

Tenha alguns cantinhos especiais

Provavelmente quando criança você já teve aquele cantinho onde sentia segurança e conforto, não é mesmo?

Depois de adulto, estes cantinhos continuam sendo fundamentais. Eles irão te ajudar a sentir proteção, tornando esse um cantinho de refúgio e reflexão.

Estes cantinhos devem ser totalmente adaptados a você e seus gostos, de acordo com os espaços disponíveis em sua casa. Que tal alguns exemplos para trazer inspiração?

Cantinho da meditação

Se você gosta de meditar, a melhor alternativa é esse cantinho. Tapetes de ioga, incensos e cristais podem tornar o local mais tranquilo e aconchegante.

É fundamental que este ambiente seja mais afastado de possíveis distrações, como a cozinha (imagina acabar perdendo o foco por conta do cheiro de comida fresca?) e janelas viradas para a rua.

Cantinho da leitura

Para quem tem paixão por leitura ou precisa desenvolver este hábito, o cantinho da leitura é o ideal para sua casa.

Invista em uma poltrona confortável, busque um ambiente com boa iluminação, além de estantes e prateleiras para seus livros, e decore no estilo que você mais gosta.

A nossa poltrona Costela (imagem abaixo) é ideal para esse cantinho. Além de ter um visual elegante, é extremamente confortável.

Poltrona Costela | Autocuidado: 6 dicas para o bem-estar em casa
Poltrona Costela.

Cantinho do “nada”

Este é aquele cantinho como o próprio nome diz: pra você fazer nada!

Use este local sempre que quiser refletir sobre a vida ou ficar mexendo no celular sem nenhum julgamento. A ideia é que o momento sirva como uma válvula de escape para a correria e as pressões do dia a dia.

Cantinho da música

Este cantinho vai te fazer cantar, dançar, chorar e dar boas risadas. Ele será o seu destino para sempre que sentir a necessidade de refletir, extravasar ou apenas cantar.

Se você toca algum instrumento musical, deixe ele lá, além de estar no local apropriado, eles farão uma composição com outros elementos da decoração, reforçando a identidade do ambiente.

Recorra às plantas!

Trazer plantas para dentro de casa ajuda a promover o bem-estar e podem criar uma decoração mais afetiva.

Para isso, é necessário avaliar o nível de iluminação e ventilação do ambiente, para depois pensar em espécies que se adaptam ao local. Por exemplo: se a sua casa não recebe muita luz solar, procure por plantas que não exijam muito dela, como jibóias e minicactos. Afinal, queremos que as plantas tenham uma longa vida, não é mesmo?

Sala com decoração de plantas | Autocuidado: 6 dicas para o bem-estar em casa
Sala com plantas decorando a janela.

Que tal fotografias?

As fotos podem contribuir de forma significativa para a melhoria do bem-estar dentro de casa. Através delas, é possível a qualquer momento lembrar de pessoas e histórias incríveis.

Além disso, composições com fotos ficam ótimas em corredores ou como parede de fundo para o sofá, por exemplo.

Outra alternativa é arrumá-las em prateleiras e mesas laterais. Esta ideia é mais clássica, mas sempre funciona muito bem.

Expresse-se em um ateliê criativo

Quem pode ter um ateliê criativo em casa consegue não apenas estimular sua criatividade, como também ter uma melhor qualidade de vida.

Este é mais um local que pode ser considerado como ponto de refúgio para aqueles dias estressantes. É só descarregar tudo na arte.

Crie um ambiente para também cuidar da estética

Penteadeiras são uma forma literal de autocuidado e são mais do que apenas um lugar para colocar sua maquiagem ou pentear seus cabelos.

Pode ser um lugar onde você pode refletir ou até mesmo relaxar antes de dormir.

Uma dica de móvel que ficará perfeito no seu quarto é a Penteadeira Duda Rosa, que além de ficar supercharmosa no ambiente, também vai te ajudar a se sentir melhor consigo mesma.

Penteadeira Duda Rosa | Autocuidado: 6 dicas para o bem-estar em casa
Penteadeira Duda Rosa.

Os espelhos também desempenham um papel importante na relação que você tem com sua casa – eles podem te ajudar a se conectar com aquele espaço, se sentindo pertencente ao ambiente e cada vez mais confortável.

Vá com tudo nas cores alegres e vivas

As cores ao seu redor podem ter um grande impacto no modo como você se sente.

É tudo uma questão de cromoterapia: a ciência do uso da cor para influenciar suas condições físicas e emocionais.

Esta ciência mostra que quando queremos decorar um ambiente que nos inspire a cuidar de nós mesmos em casa, devemos escolher cores alegres como por exemplo, o amarelo, vermelho, verde, rosa ou azul.

Ter este cuidado na escolha dos seus móveis também é importante. Lembre-se de escolher cores positivas e que combinem entre os outros elementos do ambiente e perceba como o clima muda imediatamente.

Os móveis da sua casa podem contribuir no bem-estar

Gostou das dicas? Agora que mostramos como fazer, é hora de criar ambientes aconchegantes no seu lar e cuidar do corpo e da mente!

E, claro, não deixe de considerar os móveis como itens fundamentais para atingir o clima perfeito. Ainda bem que na Viggore, loja de móveis no Rio de Janeiro, você encontra várias opções que combinam perfeitamente com o seu gosto. Visita o site e confira agora mesmo!

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