{"id":83,"date":"2022-08-08T15:01:02","date_gmt":"2022-08-08T15:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/?p=83"},"modified":"2022-08-08T16:44:24","modified_gmt":"2022-08-08T16:44:24","slug":"autocuidado-6-dicas-para-o-bem-estar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/2022\/08\/08\/autocuidado-6-dicas-para-o-bem-estar-em-casa\/","title":{"rendered":"Autocuidado: 6 dicas para o bem-estar em casa"},"content":{"rendered":"

Sabe quando voc\u00ea volta do trabalho, depois de um longo dia, e encontra aquela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar em casa<\/strong>?<\/p>\n

Pois \u00e9, seu lar deve ser um espa\u00e7o que traga paz e que permita recarregar as energias. Pensando nisso, \u00e9 essencial contar com elementos que agradem quem vive nela.<\/p>\n

A decora\u00e7\u00e3o est\u00e1 a\u00ed para isso, sendo uma forma de se conectar com o ambiente e promover o autocuidado dentro da sua pr\u00f3pria casa.<\/p>\n

Pensando nisso, trouxemos 6 dicas que ajudar\u00e3o voc\u00ea a ter uma melhor qualidade de vida dentro de casa. Vamos l\u00e1?<\/p>\n

6 dicas para o bem-estar em casa<\/h2>\n

Objetos colecionados, fotografias, obras de arte, plantas e at\u00e9 mesmo m\u00f3veis<\/a><\/strong> s\u00e3o objetos importantes na composi\u00e7\u00e3o de uma decora\u00e7\u00e3o que remete \u00e0s hist\u00f3rias que pessoas carregam consigo e que possibilitam um maior reconhecimento com o local.<\/p>\n

Com objetos afetivos expostos, os moradores se sentem mais pertencentes ao ambiente, tendo uma sensa\u00e7\u00e3o de maior acolhimento.<\/p>\n

Para que isso aconte\u00e7a, algumas estrat\u00e9gias s\u00e3o importantes. Aqui est\u00e3o elas:<\/p>\n

Tenha alguns cantinhos especiais<\/h3>\n

Provavelmente quando crian\u00e7a voc\u00ea j\u00e1 teve aquele cantinho onde sentia seguran\u00e7a e conforto, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n

Depois de adulto, estes cantinhos continuam sendo fundamentais. Eles ir\u00e3o te ajudar a sentir prote\u00e7\u00e3o, tornando esse um cantinho de ref\u00fagio e reflex\u00e3o.<\/p>\n

Estes cantinhos devem ser totalmente adaptados a voc\u00ea e seus gostos, de acordo com os espa\u00e7os dispon\u00edveis em sua casa. Que tal alguns exemplos para trazer inspira\u00e7\u00e3o?<\/p>\n

Cantinho da medita\u00e7\u00e3o<\/h4>\n

Se voc\u00ea gosta de meditar, a melhor alternativa \u00e9 esse cantinho. Tapetes de ioga, incensos e cristais podem tornar o local mais tranquilo e aconchegante.<\/p>\n

\u00c9 fundamental que este ambiente seja mais afastado de poss\u00edveis distra\u00e7\u00f5es, como a cozinha (imagina acabar perdendo o foco por conta do cheiro de comida fresca?) e janelas viradas para a rua.<\/p>\n

Cantinho da leitura<\/h4>\n

Para quem tem paix\u00e3o por leitura ou precisa desenvolver este h\u00e1bito, o cantinho da leitura \u00e9 o ideal para sua casa.<\/p>\n

Invista em uma poltrona confort\u00e1vel, busque um ambiente com boa ilumina\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de estantes<\/a><\/strong> e prateleiras para seus livros, e decore no estilo que voc\u00ea mais gosta.<\/p>\n

A nossa poltrona Costela<\/a> (imagem abaixo) \u00e9 ideal para esse cantinho. Al\u00e9m de ter um visual elegante, \u00e9 extremamente confort\u00e1vel.<\/p>\n

\"Poltrona
Poltrona Costela.<\/figcaption><\/figure>\n

Cantinho do “nada”<\/h4>\n

Este \u00e9 aquele cantinho como o pr\u00f3prio nome diz: pra voc\u00ea fazer nada!<\/b><\/p>\n

Use este local sempre que quiser refletir sobre a vida ou ficar mexendo no celular sem nenhum julgamento. A ideia \u00e9 que o momento sirva como uma v\u00e1lvula de escape para a correria e as press\u00f5es do dia a dia.<\/p>\n

Cantinho da m\u00fasica<\/h4>\n

Este cantinho vai te fazer cantar, dan\u00e7ar, chorar e dar boas risadas. Ele ser\u00e1 o seu destino para sempre que sentir a necessidade de refletir, extravasar ou apenas cantar.<\/p>\n

Se voc\u00ea toca algum instrumento musical, deixe ele l\u00e1, al\u00e9m de estar no local apropriado, eles far\u00e3o uma composi\u00e7\u00e3o com outros elementos da decora\u00e7\u00e3o, refor\u00e7ando a identidade do ambiente.<\/p>\n

Recorra \u00e0s plantas!<\/h3>\n

Trazer plantas para dentro de casa ajuda a promover o bem-estar e podem criar uma decora\u00e7\u00e3o mais afetiva.<\/p>\n

Para isso, \u00e9 necess\u00e1rio avaliar o n\u00edvel de ilumina\u00e7\u00e3o e ventila\u00e7\u00e3o do ambiente, para depois pensar em esp\u00e9cies que se adaptam ao local. Por exemplo: se a sua casa n\u00e3o recebe muita luz solar, procure por plantas que n\u00e3o exijam muito dela, como jib\u00f3ias e minicactos. Afinal, queremos que as plantas tenham uma longa vida, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n

\"Sala
Sala com plantas decorando a janela.<\/figcaption><\/figure>\n

Que tal fotografias?<\/h3>\n

As fotos podem contribuir de forma significativa para a melhoria do bem-estar dentro de casa. Atrav\u00e9s delas, \u00e9 poss\u00edvel a qualquer momento lembrar de pessoas e hist\u00f3rias incr\u00edveis.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, composi\u00e7\u00f5es com fotos ficam \u00f3timas em corredores ou como parede de fundo para o sof\u00e1<\/a><\/strong>, por exemplo.<\/p>\n

Outra alternativa \u00e9 arrum\u00e1-las em prateleiras e mesas laterais<\/a><\/strong>. Esta ideia \u00e9 mais cl\u00e1ssica, mas sempre funciona muito bem.<\/p>\n

Expresse-se em um ateli\u00ea criativo<\/h3>\n

Quem pode ter um ateli\u00ea criativo em casa consegue n\u00e3o apenas estimular sua criatividade, como tamb\u00e9m ter uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n

Este \u00e9 mais um local que pode ser considerado como ponto de ref\u00fagio para aqueles dias estressantes. \u00c9 s\u00f3 descarregar tudo na arte.<\/p>\n

Crie um ambiente para tamb\u00e9m cuidar da est\u00e9tica<\/h3>\n

Penteadeiras s\u00e3o uma forma literal de autocuidado e s\u00e3o mais do que apenas um lugar para colocar sua maquiagem ou pentear seus cabelos.<\/p>\n

Pode ser um lugar onde voc\u00ea pode refletir ou at\u00e9 mesmo relaxar antes de dormir.<\/p>\n

Uma dica de m\u00f3vel que ficar\u00e1 perfeito no seu quarto \u00e9 a Penteadeira Duda Rosa<\/a>, que al\u00e9m de ficar supercharmosa no ambiente, tamb\u00e9m vai te ajudar a se sentir melhor consigo mesma.<\/p>\n

\"Penteadeira
Penteadeira Duda Rosa.<\/figcaption><\/figure>\n

Os espelhos tamb\u00e9m desempenham um papel importante na rela\u00e7\u00e3o que voc\u00ea tem com sua casa – eles podem te ajudar a se conectar com aquele espa\u00e7o, se sentindo pertencente ao ambiente e cada vez mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

V\u00e1 com tudo nas cores alegres e vivas<\/h3>\n

As cores ao seu redor podem ter um grande impacto no modo como voc\u00ea se sente.<\/p>\n

\u00c9 tudo uma quest\u00e3o de cromoterapia: a ci\u00eancia do uso da cor para influenciar suas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e emocionais.<\/p>\n

Esta ci\u00eancia mostra que quando queremos decorar um ambiente que nos inspire a cuidar de n\u00f3s mesmos em casa, devemos escolher cores alegres como por exemplo, o amarelo, vermelho, verde, rosa ou azul.<\/p>\n

Ter este cuidado na escolha dos seus m\u00f3veis tamb\u00e9m \u00e9 importante. Lembre-se de escolher cores positivas e que combinem entre os outros elementos do ambiente e perceba como o clima muda imediatamente.<\/p>\n

Os m\u00f3veis da sua casa podem contribuir no bem-estar<\/h2>\n

Gostou das dicas? Agora que mostramos como fazer, \u00e9 hora de criar ambientes aconchegantes no seu lar e cuidar do corpo e da mente!<\/p>\n

E, claro, n\u00e3o deixe de considerar os m\u00f3veis como itens fundamentais para atingir o clima perfeito. Ainda bem que na Viggore, loja de m\u00f3veis no Rio de Janeiro<\/a><\/strong>, voc\u00ea encontra v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es que combinam perfeitamente com o seu gosto. Visita o site e confira agora mesmo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Objetos, m\u00f3veis, luzes… Os itens de um lar t\u00eam o poder de transmitir sentimentos aos moradores, impactando no bem-estar em casa. Saiba como.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":84,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[1],"tags":[11,9],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":90,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/90"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.viggore.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}